Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил.  Печеночная лень. Причина и лечение.

Советы даёт Вадим Андрушко. Врач остеопат

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня поговорим об упадке сил. Почему он возникает и насколько это проблема воспитания или физиологии?  Рассмотрим, что можно сделать, чтобы это изменить.  Забегая вперёд, скажу: многие мои пациенты после лечения говорили, что я им будто новую батарейку поставил.  Появилось столько энергии и сил, что они могли всё делать, а до этого чувствовали себя совершенно вымотанными.

Если вы считаете, что человек становится ленивым по собственному желанию, заблуждаетесь.  Ленивый человек чаще всего таким становится из-за физиологических нарушений.  Часто это проблемы с печенью.  Даже при незначительных отклонениях в показателях анализов, когда УЗИ не выявляет кист, полипов, опухолей или метастазов,  врачи могут говорить, что всё в порядке, ссылаясь на жировой гепатоз.

Раньше, работая с судмедэкспертом, я обратил внимание: одним из признаков длительного злоупотребления алкоголем был жировой гепатоз.  Но я видел спортсменов, не пьющих, не курящих, ведущих активный образ жизни, у которых также был диагностирован жировой гепатоз.  Почему?  Возможно, они всё-таки злоупотребляли алкоголем, но скрывали это.  Аналогично, у алкоголиков я наблюдал фиброз мягкой мозговой оболочки, алкогольную кардиомиопатию и расширенные коронарные артерии.

К пониманию истинной причины я пришёл, став остеопатом.  Жировой гепатоз — серьёзная проблема, и от неё страдают не только алкоголики. Алкоголь, по моему мнению, занимает лишь пятое-седьмое место среди факторов, негативно влияющих на организм.  Часто причинами являются травмы: например, удар в область правой доли печени, приводящий к апноэ.  Также это могут быть гепатиты, отравления, побочные эффекты лекарственных препаратов.  В итоге печень страдает.

Оцениваем состояние печени по анализам крови (общая биохимия).  Но есть ещё один важный показатель, который мало кто из врачей использует: мотильность.  Мотильность — это собственное движение органов, например, перистальтика кишечника, которая проталкивает пищевые массы.  Если перистальтика нарушена, назначают препараты типа Мотилиума, улучшающие движение кишечника.  Однако это лишь временная мера.

Понятие мотильности относится ко всем органам.  Важно понимать разницу между мобильностью (смещением органов, например, связанных с диафрагмой) и мотильностью (собственным движением).  Ключевой момент — мотильность печени.  Печень должна выжиматься и разжиматься, как губка.  Если этого движения нет, это указывает на проблему.

Когда печень подвижна, все физиологические процессы, включая снабжение и отток крови, активизируются.  Если же печень «остановилась»,  эти процессы замедляются.  Используя аналогию с тряпкой: выжимаем — уходит грязная вода, отпускаем — она впитывает чистую.  Печень выжимается, выводя продукты жизнедеятельности, а затем разжимается, принимая новые вещества.

Например, распад крови: образуется билирубин, который поступает в печень, превращается в стеркобилин и выводится с желчью или уробилин — с мочой.  Печень постоянно совершает микроскопические движения (3 секунды туда, 3 секунды обратно), незаметные для нас, но обеспечивающие её нормальную работу.  Она нейтрализует продукты жизнедеятельности клеток.

Клетки получают питание из капилляров через мембрану.  Продукты распада частично выводятся обратно в капилляры, а более крупные фракции — через межклеточную жидкость (базовую жидкость, «соки жизни») в лимфатическую систему.  Лимфатические узлы фильтруют эти фракции.  Увеличение лимфатического узла более чем на 10 дней — повод для обследования (пункция).

Остеопаты помогают улучшить работу всей системы, включая мотильность печени и лимфоотток.  Печень выполняет более 100 функций.  Её работа тесно связана с лимфатической системой и желчными протоками.  Все ткани должны двигаться.  Физическая активность (спортзал) помогает улучшить работу лимфатической системы.  Существует сакральный ритм, постоянно стимулирующий эти структуры.  Если работа системы нарушена (например, при целлюлите), человек быстро устаёт, даже после небольшой физической нагрузки.

Вместо спорта и таблеток для похудения,  лучше обратить внимание на  внутренние процессы.  У меня есть ролик, объясняющий работу крестцово-сакральной системы,  где крестец играет ведущую роль.

Если печень «застыла», обменные процессы замедляются.  Её нужно «расшевелить».  Аналогия:  при остановке дыхания  необходимо внешнее воздействие на грудную клетку, чтобы запустить её движение и восстановить дыхание.  То же самое с печенью:  после травмы, отравления, гепатита или злоупотребления алкоголем (он на пятом месте по вредоносному влиянию),  печень может застыть.  Ей ничего не мешает сокращаться, но она неподвижна.

В отличие от обычного дыхания, где активны вдох и выдох,  нам нужно  «раскачать»  печень,  создавая  движение вдоль её поперечной оси.  Представьте: одна рука на правой, другая на левой доле,  мы как бы «прощупываем»  печень, игнорируя рёбра.  Цель — соединить доли печени в единое целое.

При этом  воздействуем на мягкие ткани,  создавая  чувство  растяжения и сжатия.  Это  вызывает  ощущения в организме,  и печень начинает работать.  Движение печени влияет на соседние структуры,  включая поперечно-ободочную кишку,  стимулируя её перистальтику.  В итоге,  мы видим  незначительные  движения  рук доктора,  но внутри происходит серьёзная работа.  Наша задача — соединить доли печени в единое целое.

Я неоднократно замечал, что  кишечник  отлично реагирует на эту технику.  Печень начинает двигаться,  и  всё  становится  на  свои  места.

В течение нескольких минут я воздействовал на печень, предварительно поработав с тазовыми костями, спиной и рёбрами.  Мы вернули органы в их физиологическое положение.  Теперь печень работает как единое целое.  В следующий раз, без камеры, покажу, как корректировать работу печени ещё раз-два, чтобы она работала самостоятельно.

Ленивого человека нельзя винить в лени.  Конечно, есть социальные навыки,  привычка к работе, но чаще всего причина —  нарушение работы печени.  У таких пациентов нет энергии, жизненных сил, задора.  Это потому, что клетки выделяют продукты жизнедеятельности, которые попадают в кровь и должны быть нейтрализованы печенью.  Если печень работает плохо,  концентрация этих продуктов растёт,  и организм не может восстановиться.

Эти проблемы не решаются таблетками или упражнениями.  Нет упражнений, которые бы «расшевелили» печень.  Можно попробовать  более простые методы:  искусственное дыхание,  непрямой массаж сердца.  Важно, чтобы грудная клетка и сердце работали правильно.  Сердце, как и печень, обладает мотильностью —  собственным движением.  Кровь должна поступать и выводиться из сердечной мышцы.

Лёгкие также обладают мотильностью вдоль вертикальной оси.  При вдохе альвеолы расширяются,  принимая воздух,  отдавая кислород крови и получая углекислый газ.  Ткани должны выжиматься и разжиматься.  Интересно, что правое лёгкое имеет две щели, а левое — одну.  Это предотвращает заломы ткани.  Сердце расположено слева,  и  попадание  стрелы  в  область  соска  может  быть  смертельным  из-за  повреждения  сердца.

Простой способ избавиться от лени — обратиться к остеопату.  Остеопат может «услышать» печень и помочь ей работать правильно.  Печень расположена в области правого подреберья, рядом с желчным пузырём.  При выжимании печени…

Печень вращается:  в одну сторону —  разжимается,  в другую —  сжимается.  Это движение массирует стенки желчного пузыря,  поддерживая их эластичность,  предотвращая образование камней и песка.  Застойные явления в печени приводят к неподвижности желчного пузыря,  его стенки уплотняются,  становятся хрупкими,  как целлулоид.

В отличие от мягкой стенки здорового желчного пузыря,  изменённый орган хрустит при разрезе,  как толстая фольга.  Деформация желчного пузыря (загиб) часто объясняется врождёнными аномалиями.  Однако,  это можно объяснить  нарушением  мотильности печени.  При восстановлении подвижности печени возможно обратное развитие патологии желчного пузыря.  Стенки становятся мягкими,  желчь свободно циркулирует,  камни могут уменьшаться в размерах.

«Печёночная лень» —  старый термин,  описывающий состояние,  когда  из-за  плохой  работы  печени  человек  чувствует  апатию  и  быструю  усталость.  Проблемы с желчным пузырём указывают на нарушение мотильности печени.  Остеопат может помочь восстановить её подвижность.  Даже после операций (например, аппендэктомии)  могут  возникать  проблемы,  если  ткани  сшиты  не  ровно,  образуя  зоны  конфликта,  где  ткани  не  «дышат».  Это может приводить к длительным болям.

У меня была пациентка,  которую беспокоили боли от уха до пятки.  Обследование не выявило патологий.  После работы с рубцом от аппендэктомии,  болезненные ощущения исчезли.  Пациентка  была  удивлена,  так  как  я  практически  ничего  не  делал  —  просто  расслабил  ткани  в  зоне  рубца  с  помощью  мягких  манипуляций.  Это  позволило  восстановить  нормальную  тканевую  раскрутку  и  убрать  натяжение.

После первого сеанса пациентка отметила изменение ощущений:  органы как будто менялись местами,  были и холод, и жар,  онемение.  Дома она обнаружила три безболезненных положения тела.  После второго сеанса безболезненных положений стало больше,  она научилась контролировать положение тела во сне.  После четвёртого сеанса пациентка решила прекратить лечение,  так как  чувствовала  себя  хорошо.

Рубцы могут деформировать брюшную полость,  влияя на положение и подвижность печени.  Это  приводит  к  нарушению  её  функций.  Поэтому  важно  установить  первопричину  проблемы.  Я  всегда  спрашиваю  пациентов  о  гепатите,  травмах,  падениях.  Даже  если  явных  причин  нет,  я  всё  равно  проверяю  печень.

Если  после  лечения  печень  снова  начинает  «замедлять  действие»,  нужно  искать  проблемы  в  брюшной  полости,  которые  могут  на  нее  влиять.  Один  из  признаков  проблем  с  печенью  —  изменение  положения  позвоночника.  Плотная  печень  натягивает  позвоночник,  вызывая  боль  в  спине.  Восстановление  правильного  изгиба  позвоночника  —  ещё  один  признак  успешного  лечения.  Здоровая  печень  мягкая  и  подвижная,  как  свежая  печень  на  рынке.  Застывшая  печень  —  это  проблема.  Задавайте  вопросы  в  комментариях.  До  свидания!